Fejlessze magát ezekkel a személyes fejlesztési tanácsokkal!
A személyes fejlődés az egészségünk létfontosságú aspektusa. Az egész személyiségét fejlesztenie kell ahhoz, hogy optimális formában legyen, beleértve a testét, az elméjét és a lelkét is. Ezeket a tippeket úgy terveztük, hogy segítsenek abban, hogy teljesebb és kerekebb egyéniséggé váljon. Kezdje el alkalmazni őket, hogy meglássa a változásokat a saját fejlődésében.
Amikor a területek rendben tartásáról van szó, annak a kábelek és vezetékek számára is ki kell terjednie. Ezek nem csak biztonsági kockázatot jelentenek azzal, hogy valami olyasmi, ami miatt megbotolhat vagy eleshet, de lehetnek elektromosak is, amelyek áramütést okozhatnak. Győződjön meg róla, hogy egyik sem összegabalyodott, és nincs túl sok egy dugóban. Az elesések megelőzése érdekében tartsa őket távol a nagy forgalmú területektől. Győződjön meg róla, hogy tudja, melyik vezeték és kábel melyik eszközhöz tartozik.
Viselkedjen méltósággal. A személyiségfejlesztés lehet egy bensőséges folyamat, de nagyobb magabiztossággal fog járni, ha egységes képet mutat a környező világnak. Ha új módokon próbálja ki, hogy kivetítse valódi énjét, akkor eljátszhat az önkifejezéssel, és közben építi az önbizalmát.
Fontos tipp, amely az életének minden területén javítani fog, hogy aludjon egy jót. Értelmileg ezt már mindannyian tudjuk, de kevesen vesszük a szívünkre. A megfelelő pihenés elengedhetetlen a test helyreállításához, de a stressz és a gyulladások csökkentéséhez, szívünk védelméhez, hormonjaink szabályozásához és memóriánk javításához is. Egy jó éjszakai alvás 6-8 óra " és van, akinek ennél többre van szüksége. Egészsége és kilátásai nagymértékben javulni fognak, ha a jó éjszakai pihenést komoly prioritássá teszi.
Szánjon időt arra, hogy átgondolja, mit szeretne az élettől. Túl gyakran kényszerülünk olyan útra, amelyet valójában nem is akarunk bejárni. Egyeseknél ez azt jelentheti, hogy a szülő beletaszítja őket a családi vállalkozásba. Mások számára ez lehet a kortársak nyomása, hogy hagyják ott az iskolát. Csak Ön tudja, hogy mit akar valójában.
Ne féljen mosolyogni magára, a barátaira, sőt még az idegenekre is. Vegye fel a telefont, és beszéljen mosollyal az arcán; a vonal másik végén lévő személy képes lesz érzékelni ezt a hangján, ami megkönnyíti a szabad és egymás iránti tiszteletteljes interakciót. A mosoly erejét nem szabad alábecsülni; gyakorolja gyakran!
Ha depresszióval küzd, forduljon olyan emberekhez, akikben megbízik. Fontos, hogy ne feledje, a családja és a barátai ott lesznek Ön mellett, és segíteni akarnak Önnek. Egy támogató csoporthoz is csatlakozhat, így beszélgethet másokkal, akiknek ugyanolyan problémáik vannak, mint Önnek.
Írjon egy listát a legfigyelemreméltóbb erősségeiről és egyedi képességeiről, majd válasszon ki egyet vagy kettőt, és kérdezze meg magától, hogyan használhatná ezt a tulajdonságát arra, hogy javítsa egy másik ember életét. Ha jó hallgatóság van önben, gondolja végig, milyen különböző módokon tudna segíteni valakinek, akinek szüksége lehet egy megértő fülre. Ha remekül főz, lepje meg a munkatársait egy házi sütésű finomsággal az egész irodának.
Ne halogassa a dolgokat! Még ha a figyelmére váró feladat az elképzelhető legundorítóbbak közé tartozik is, a legtöbb esetben többet szenved attól, ha halogatja, mintha csak úgy nekilátna és megcsinálná. Ha benyújtja a hosszabbítási kérelmet az adóhatósághoz, hat hónappal többet fog aggódni az adóbevallása miatt, mintha eleve időben elintézte volna!
A személyes fejlődésnek nem kell, hogy ijesztő feladat legyen az Ön számára. Átveheti az irányítást önmaga és az élete felett, és még ma elkezdheti saját fejlesztési tervének kidolgozását. Méltó ahhoz, hogy a legjobbat hozza ki az életéből, és ezek a javaslatok elindítanak a siker felé vezető úton.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.